Мастер-класс «Хореография, фитнес и крепкое здоровье»

Балетмейстер, руководитель народного самодеятельного коллектива студии современного танца «АпСент» – Комаристый Даниил Геннадьевич проведет занятие по современной хореографии, направленное на пропаганду здорового образа жизни. Участникам предлагается выучить танцевальные комбинации. Все движения выполняются под соответствующую направлению музыку. Затем Даниил Геннадьевич расскажет, как отдельные элементы собираются в танцевальные связки, которые улучшают очертания тела, осанку, повышают гибкость и эластичность мышц. Они развивают подвижность суставов и сжигают лишние калории. Программа занятия будет состоять из разогрева, упражнений для позвоночника, изучения базовых элементов на различных уровнях, «кросса» (перемещения в пространстве). Дополнительная информация по телефону 8-951-762-79-15.