Разговор на чистоту «Час борьбы с вредными привычками»

Самое главное — постарайтесь найти причины этой привычки.

Умей уверенно говорить «нет», когда тебе предлагают сигареты, алкоголь, наркотики, токсические вещества.

Если уж ты решил отказаться от вредных привычек, ни в коем случае не давай себе поблажек.

Борьба с вредными привычками - дело, которым должен заняться практически каждый человек (все мы, увы, несовершенны). Давайте наметим основные принципы избавления от вредных привычек.

Отучать себя:

• Замотивировать себя

• Самому самоорганизовать себя

• Замотивировать других организовать вас

Отучать других:

• либо отучить его вообще, чтобы он так не делал нигде и никогда

• чтобы он что-то не делал рядом с вами.

Ведь здоровье человека – жизненно важная ценность, оно складывается из многих взаимосвязанных друг с другом компонентов. Что же можно, а что нельзя, чтобы ваше здоровье сохранить?