Мастер-класс «Скандинавская ходьба»

Бутурлиновская районная библиотека представляет виртуальный мастер-класс «Скандинавская ходьба», который проведет Наталья Леонидовна Ляхненко, тренер-преподаватель детской юношеской спортивной школы. Все очень индивидуально в этом мире, особенно то, что касается лично вас. Для каждого из нас важны здоровье, физическая форма, эмоциональное состояние. И занятий, которые подходят всем, вроде бы не существует. Ведь у каждого – свой «букет» - ограничения по здоровью, предпочтения, пожелания, склонности.   А между тем есть методика, которая подходит абсолютно всем. Больным и здоровым, молодым и пожилым, людям с болезнями, последствиями травм и так далее. Универсальная методика  — скандинавская ходьба для начинающих! Такая методика оздоровления привлекает сейчас миллионы людей в разных странах. Тренер в доступной форме расскажет о скандинавской ходьбе для начинающих.